讓道歉成為習(xí)慣

      “讓道歉成為一種習(xí)慣，學(xué)會道歉和學(xué)會接受道歉”

      對原諒，我們有著普遍的需求。

      每個人都生活在一定的關(guān)系中，誰也避免不了在人際交往時傷害別人或者被別人傷害。盡管大多數(shù)傷害是無意的，但學(xué)會道歉和學(xué)會接受道歉，仍然是打開通向原諒和恢復(fù)關(guān)系大門的最有效的鑰匙。

      但是，“道歉”一詞在中國文化中的傾向，往往是與“錯”聯(lián)系在一起的，好像道歉就意味著犯了錯誤。很多父母教育孩子：做錯事必須道歉！但他們多次用惡語傷害孩子卻從來沒說過什么，因為他們害怕失去作為家長的權(quán)威感。在學(xué)校，如果發(fā)生老師向?qū)W生道歉的事，很快傳開的將是“某老師承認犯了錯誤”，而非“老師為學(xué)生做出道歉的榜樣”。另外，在我們的習(xí)慣中，道歉也成為責(zé)任劃分的依據(jù)，比如馬路上兩車相蹭，主動下車道歉的司機理所當(dāng)然地被認為是事故的責(zé)任方，因為“如果沒錯為什么要道歉呢”。

      更嚴重的是，道歉還常常被視作軟弱和失敗的表現(xiàn)，讓道歉者感到失去自尊。一些夫妻在出現(xiàn)沖突后，雙方首先想到的，都是通過指責(zé)對方來為自己辯護。哪怕有些心虛，嘴上也決不肯吃虧，而是千方百計地找借口：“要不是你先說……我也不會……”主動“示弱”的事誰都不愿去做。

      可是，人與人的交往又怎能沒有磕磕碰碰呢？

      婚姻、家庭、同事、朋友間的矛盾和沖突都需要有人來承擔(dān)責(zé)任。如果誰都不愿道歉，后果將是關(guān)系冷漠、疏遠，甚至破裂。特別是在家庭中，父母或配偶“偶然的無心的傷害全都為了愛”——這樣的例子俯拾皆是——如果沒有及時處理，而是任由裂痕停留在關(guān)系中，當(dāng)事人難免會感到憤怒。一旦憤怒積聚成怨恨，有些人就會選擇極端的方式，讓傷害自己的人為他們的行為付出代價。很多家庭破裂和青少年犯罪的案例讓我們想到：當(dāng)初如果丈夫或妻子給對方一個原諒自己的機會，如果傷害孩子的父母能夠真誠地表示歉意，悲劇可能就不會發(fā)生了。

      不愿意主動道歉，有可能是受了傳統(tǒng)觀念的影響，也可能是對道歉的理解存在誤區(qū)，而最主要的原因，可能是不少成年人從小就沒有建立起向別人道歉的習(xí)慣。蓋瑞·查普曼博士提醒說：“孩子在很小的時候就能學(xué)會道歉的語言，隨著年齡的增長，他們對道歉的重要性會有更深的領(lǐng)悟和理解，為今后的道德和人際關(guān)系發(fā)展奠定基礎(chǔ)?！?

      因此在家庭教育和學(xué)校教育中，父母和教師要大膽嘗試以表達道歉來承擔(dān)責(zé)任。我們會驚奇地發(fā)現(xiàn)：在真誠地向別人道歉之后，我們經(jīng)常會收獲到同樣來自對方的歉意。而最重要的是，讓孩子們從成年人的道歉語言中學(xué)會該如何處理人際沖突，學(xué)會表達歉意。

      事實上，道歉不僅不會使人“丟面子”，而且還能幫助提升人的自尊。經(jīng)常向孩子講述自己道歉的經(jīng)歷，引導(dǎo)他們明白道歉實際上是在為自己的行為負責(zé)任，并且?guī)椭麄円庾R到道歉對維持良好人際關(guān)系的必要性，這些都是父母們應(yīng)該且必須給予孩子的積極影響。

      道歉的藝術(shù)雖然不那么簡單，但是人們可以學(xué)會，而且值得去學(xué)。真誠道歉的人才可能得到真正的原諒。當(dāng)?shù)狼赋蔀橐环N生活方式的時候，我們都會得到所需要的接納、支持與鼓勵，品嘗到道歉的益處。（國家心理咨詢師 傅學(xué)煜）